Если отпуск на побережье еще не запланирован, но все равно хочется немного побаловать себя, на помощь всегда приходит солярий. Солярий научит вас всем секретам качественного и быстрого загара.
Показания и противопоказания к загару в солярии
Солярий помогает не только тем, кто хочет получить красивый загар в любое время года, но и тем, кому просто не хватает солнца. Поскольку наша страна не самая солнечная, большинство россиян испытывают дефицит ряда витаминов, в том числе D и B2. По этой причине нам часто бывает грустно. Мы очень быстро устаем и болеем. С помощью солярия можно компенсировать недостаток обычного солнца.
Если вы недавно посетили косметическую процедуру по омоложению кожи, эпиляции или пилингу, то ждите совета посетить солярий.
Существует также определенный перечень заболеваний, при которых посещение солярия противопоказано. Например, от процедуры следует воздержаться, если у вас
- Диабет любого типа
- дисфункция щитовидной железы
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой, давлением
- Нарушения в функционировании молочной железы или мастопатия
- Онкология (или если в Вашей семье есть случаи онкологических заболеваний)
- Заболевания кожи
Однако если у Вас нет ни одного из вышеперечисленных заболеваний, врач может порекомендовать Вам также обратить внимание на простудные заболевания, аллергию (астма, приступы удушья) или периоды приема антибиотиков. В сочетании с посещением солярия это может негативно сказаться на Вашем здоровье.
Но это не единственная причина. Если у вас есть менструации, вы беременны или уже кормите грудью, специалисты также рекомендуют отказаться от этой процедуры.
Как правильно загорать в солярии?
Прежде всего, следует помнить, что непосредственно перед процедурой нельзя принимать душ или ванну. Это связано с тем, что моющие средства пересушивают кожу, что, в свою очередь, делает ее более чувствительной и может привести к ожогам. Это относится и к походам в солярий сразу после посещения банной процедуры. Кожа торопится и слишком нежна для агрессивного УФ-излучения.
Помните, что интимные зоны обязательно нужно закрывать плавательными сапогами, а грудь защищать старкини. Следует также использовать специальные очки. Откажитесь от косметики, за исключением специальных средств до и после загара.
За несколько дней до посещения солярия желательно "свести" кожу, чтобы желто-коричневый цвет после сна был равномерно увлажнен. Важно увлажнять кожу, чтобы предотвратить шелушение и покраснение.
Вред от загара в солярии
Искусственное излучение в солярии в 10-15 раз сильнее, чем на обычном солнце, поэтому 10-минутный солнечный загар в солярии эквивалентен нескольким часам на улице без санкулина. Такое активное УФ-излучение значительно пересушивает кожу, что приводит к пигментации и появлению мелких морщин, которые со временем углубляются и увеличиваются.
Существует также термин "танорексия", который указывает на зависимость человека от УФ-излучения. К ней склонны люди, которые посещают солярий чаще двух раз в неделю и дольше 10 минут.
Сколько минут нужно загорать и как часто можно ходить в солярий
Рекомендуемое время пребывания в солярии зависит от типа кожи. Например, кельтский или скандинавский типы — обладатели светлых или рыжих волос, бледной кожи, голубых глаз и веснушек легче всего обгорают или ошпариваются. При необходимости можно начать с минимальных трех минут и постепенно увеличить время до семи. Но только один раз в неделю!
Если у вас светлая кожа с веснушками, которая летом может сгореть, но загар все равно ложится, то время пребывания в солярии подходит не более 7 минут два раза в неделю.
Если же тип кожи склонен к загару, то для достижения желаемого результата достаточно парных сеансов по 10 минут. Если вы хотите добиться шоколадного оттенка загара, время можно увеличить до 12 минут.
Первые три-четыре этапа должны длиться не более пяти минут, в зависимости от типа кожи. Если Вы уже являетесь "опытным" клиентом, то можете посещать солярий только один раз в два дня. Для начинающих — только один раз в неделю.
Как загорать в вертикальном солярии
Вертикальный солярий отличается тем, что он более мощный и вы загораете. При правильном использовании загар получается более равномерным, чем в горизонтальном положении. Главное — не забывать регулярно двигаться и менять положение рук и ног.
Как правильно загорать первый раз
Прежде всего, убедитесь в отсутствии противопоказаний для этой процедуры. Если есть сомнения, лучше провести несколько консультаций со специалистом. Определите тип кожи или обсудите этот вопрос с менеджером салона. Какова продолжительность процедуры? Стоит также уточнить характеристики ламп и срок их службы. Помните также, что независимо от типа кожи первая процедура не должна длиться более 3-5 минут.
Как загорать в солярии со светлым типом кожи
При таком типе кожи загар становится затруднительным из-за низкого уровня пигментации. Необходимо использовать защитные средства с высоким уровнем SPF. Однако главное — не находиться в солярии дольше рекомендованного времени, так как добиться золотистого оттенка практически невозможно. Это очень опасно, особенно для типов кожи.
Как правильно загорать без лица
Если вы хотите оставить лицо без загара, можно прикрыть его чем-то, что уменьшает поступление лучей в эту зону. Если солярий не предполагает возможности загара только участка кожи, можно прикрыть лицо темной тканью, используя SPF-защиту 30-50.
Как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета
VLOG ИДУ В СОЛЯРИЙ �� КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГОРАТЬ В СОЛЯРИИ
Есть несколько секретов получения того самого важного темного оттенка загара. Необходимо подобрать специальный режим ухода за кожей, добавить некоторые продукты в свой рацион, правильно очищать и увлажнять кожу.
Для ускорения выработки меланина, необходимого для нейтрализации негативного воздействия УФ-излучения, следует обратить внимание на орехи, бананы, соевые продукты и красное мясо; стоит исключить все, кроме продуктов ПП: соленое, жареное, сладости, алкоголь и т.д.
Некоторые косметические средства предназначены только для приближения к темным оттенкам кожи. Например, специальные масла для тела или увлажняющее молочко.
Косметика для солярия. Что существует и как использовать
Прежде всего, отправляясь в солярий, необходимо подумать о SPF-факторе (SUN protection factor): степень SPF означает количество излучения, которое может выдержать кожа, прежде чем сгорит. Такие средства особенно необходимы для безвредного загара, так как они помогают защитить кожу от неблагоприятного воздействия ультрафиолетового излучения.
Как выбрать? Кремы для загара в солярии имеют более низкую степень защиты — 10-15 SPF (30-50 SPF на лице), а также выделяют витамины А и Е. Оливковое и кунжутное масла ускоряют и ускоряют процесс загара. .
Среди любителей равномерного загара популярны масла. Средства этого типа легко и равномерно распределяются по коже, поэтому риск оставить необработанные участки кожи невелик. Однако для небольших участков кожи, таких как родинки или лицо, стоит использовать стики или кремы. Масло также не подходит людям с жирной кожей, склонной к образованию комедонов (закупорке пор).
Sisley Super Solaire Summer Body Oil SPF15
St Barth Roucou Масло для загара с низкой степенью защиты SPF6
Защитное средство следует наносить тонким слоем. Важно, что средство должно оставаться "на поверхности", поэтому не нужно втирать кремы или масла. И не забывайте давать коже высохнуть, чтобы образовалась ровная пленка. Особое внимание уделите локтям и коленям — здесь кожа неровная, и поэтому средство не всегда ложится равномерно. Не забывайте о лице, особенно о губах и родинках.
Не стоит забывать и об уходе после солярия. Здесь уместны масло авокадо или лосьон из виноградных косточек, глицерин и гиалуроновая кислота.
Кремы с тингл-эффектом
Для тех, кто хочет увидеть немедленный результат от солярия и получить максимальную пользу от процедуры, разработан тинглинг-фонд. Слово "тинглинг" означает "покалывание". Оно появляется после применения таких средств. Капилляры расширяются, ускоряется микроциркуляция подкожной крови, появляется легкое покраснение и тепло. Однако специалисты рекомендуют использовать кремы с тинглинг-эффектом только обладателям темной кожи, которые длительное время посещают солярий.
Можно ли после солярия загорать под солнцем?
Понятно, что чрезмерное пребывание под ультрафиолетовыми лучами вредно для здоровья. Однако те, кто стремится к быстрому загару, идут на такой риск. Впоследствии это приводит к ожогам, обезвоживанию кожи, преждевременному старению и даже раку кожи.
Сколько держится загар после солярия?
В среднем загар после солярия держится около двух недель. Однако это зависит от ухода до и после процедуры. Если вы не намерены продолжать посещать солярий, но хотите сохранить эффект, рекомендуется использовать пролонгатор. Это средство можно использовать в качестве "завершающего штриха", помогающего изменить эффект от процедуры на более длительный срок.
Статья по теме:
