Многие сказки заканчиваются словами: "И жили они долго и счастливо". Но в жизни не все так гладко — мужчины и женщины ссорятся и становятся совершенно непохожими друг на друга. Разберитесь, почему это происходит и в чем заключаются секреты успешных отношений.
- Ключи к хорошим отношениям
- Бытовые вопросы
- Личное пространство
- Общие интересы
- Часто задаваемые вопросы
- Мнение эксперта.
Залог хороших отношений
С точки зрения психологии, такие отношения комфортны для обоих партнеров, им легко и хорошо, а любые ссоры и недопонимания заканчиваются примирением и примирениями и поиском такого решения. Почему одни пары сохраняют отношения на протяжении многих лет, а другие едва начинают жить вместе?
Секрет долгих отношений прост. Для того чтобы такие отношения сложились, необходимо совпадение нескольких факторов.
Это миф о том, что противоположности притягиваются. Чем больше противоречий, тем выше вероятность разрыва. Согласитесь, не так-то просто сохранить отношения, если требуется активное проявление страсти и эмоций, причем как девушке, так и парню.
Интерес. Безусловно, партнерам необходимо личное пространство — свои интересы, друзья и увлечения. Однако если у партнера нет точек соприкосновения, то со временем супруг начинает чувствовать себя чужим в собственной семье.
Взгляды на жизнь
Без схожих жизненных взглядов пары не могут быть крепкими. Если один хочет жить в деревне, а другой стремится в большой город, то такая пара долго не проживет.
Ответственность за отношения несут оба. Если одному из супругов приходится отвечать за все нюансы отношений, то рано или поздно это приведет к выгоранию и разрыву.
Людям, находящимся в здоровых отношениях, легко развивать отношения с противоположным полом. Однако если мы не уверены в себе, то не можем доверять своим партнерам.
Без этого качества одинокие счастливые отношения невозможны. Если супруги не могут уступить друг другу и выработать общее решение, они будут постоянно ссориться и в конце концов расстанутся.
Кроме того, в здоровых отношениях нет места манипуляциям, обману, насилию в любой форме, принуждению. Партнеры заботятся друг о друге. Им хорошо вместе. И если, например, им приходится на какое-то время расстаться, потому что один из супругов находится в командировке, они спокойно переживают этот период.
Бытовые вопросы
Кажется, что быт — это последнее, что может сделать отношения здоровыми и счастливыми. Но на самом деле он играет одну из ключевых ролей в формировании нормальных отношений между супругами. Какие же вопросы относятся к быту?
- Денежные доходы. В молодости многие убеждены, что даже шалаш или милый рай — это возможно, а любовь не должна быть коммерческой. Однако эта иллюзия исчезает, как только человек переживает кризис, связанный с нехваткой денег. Кроме того, если одному партнеру постоянно нужно зарабатывать деньги, а второй не вкладывает их в семейный бюджет, это может привести к претензиям и ссорам.
- Распределение домашних обязанностей. Это особенно важно, если оба супруга работают, но их занятость примерно одинакова. Кто моет посуду и готовит еду, как часто нужно убираться — все эти вопросы чаще всего обсуждаются заранее.
- Уход за детьми. Если супруги планируют детей, стоит заранее решить, кто из них уйдет в декретный отпуск и как будут распределены обязанности по уходу за ребенком (кто будет гулять, купать, вставать ночью, кормить и принимать пищу).
- Организация повседневной жизни. Вы живете в доме или квартире? В городе или деревне? На севере или на юге? Эти вопросы важнее других.
В идеальном варианте взгляды на жизнь и ее организацию должны совпадать, хотя бы в общих чертах. Трудно наладить совместную жизнь, когда представления кардинально расходятся. Одному из супругов приходится жертвовать собой и своими интересами, а это не способствует укреплению отношений.
Монахова Альбина Петровна.
Клинический психолог
Если Вы не можете наладить счастливые отношения, запишитесь на онлайн-консультацию. Наши психологи помогут Вам дистанционно разобраться в причинах происходящего и дадут практические рекомендации, которые помогут сделать отношения более крепкими.
Личное пространство
Самый сложный вопрос в отношениях — личное пространство. Литература, кино и популярная культура создают образ двух половинок, которые всегда неразлучны, все делают вместе и не имеют друг от друга секретов. Однако на практике даже самым близким людям бывает скучно общаться друг с другом.
Несколько простых правил помогут сохранить свободу и в то же время избежать равнодушия к переживаниям своих партнеров.
- Устраивайте регулярные вечера отдыха друг с другом.
- Личная переписка и подслушивание — табу для обоих партнеров.
- Не устраивайте допросов. Если партнер захочет поделиться, он поделится.
- Следите за всеми действиями партнера и не требуйте ежеминутного отчета, что сделано не вместе, требуйте от него.
- Не подавляйте и не манипулируйте друг другом.
- Научитесь доверять друг другу. Без доверия нет счастливых отношений.
- Не пытайтесь переделать друг друга. Если у человека нет внутренней мотивации к изменениям, он не будет этого делать.
Стремление контролировать партнера может говорить о зависимых видах поведения, самоотказе, трудностях с самим собой и с принятием партнера. Для того чтобы отношения развивались гармонично, необходимо решить эти моменты с психологом.
Общие интересы
Вашему партнеру нравится, как вы с ним проводите вечера и выходные, куда ездите отдыхать и чем занимаетесь в свободное время. Поэтому важно, чтобы ваши интересы хотя бы частично совпадали. Если же они кардинально отличаются, то можно воспользоваться этими советами, которые помогут вам их совместить.
- Альтернативный вариант. Проведите один вечер так, как вам хочется, а другой — согласуйте, каким вы хотите видеть своего супруга или супругов.
- Попробуйте что-нибудь новое. Если запоздалые достижения вызывают отторжение, лучше найти какой-то третий вариант, который вас объединит.
- Не запрещайте и не критикуйте. Запреты и критика только усилят недопонимание между вами.
- Проявляйте интерес. Если ваш супруг или супруга не хотят заниматься тем, что нравится вам, то хотя бы не игнорируйте его увлечения и интересы.
Вообще, чем больше вы относитесь друг к другу, тем больше вероятность сохранить отношения на долгие годы. Если и существует секрет идеальных отношений, то он заключается во взаимопонимании, доверии и умении вовремя перейти к взаимной откровенности.
Важно! Некоторые пары живут спокойно, не имея общих интересов. Нет необходимости придумывать общие интересы, особенно если вам комфортно заниматься своими делами или супругом или супругами.
Частые вопросы
Что влияет на благополучие в отношениях?
Благополучие отношений, личные качества, общность интересов, взгляды на жизнь, способность идти на компромисс, настороженное отношение партнеров к влиянию друг друга.
Как создать здоровые отношения?
СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ПОСТРОЕНИЯ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ.
Здоровыми считаются отношения, в которых отсутствует насилие, а партнеры помогают и поддерживают друг друга. На практике этого можно достичь, принимая и договариваясь с партнером, вместе беря на себя ответственность за отношения.
Можно ли сделать отношения счастливыми?
Да, можно, если оба партнера этого хотят. Для этого необходимо проанализировать, что именно не приносит вам счастья в отношениях, и обсудить эти моменты с партнером. Затем следует разработать план, который поможет исправить ситуацию.
Кто должен нести ответственность за отношения?
Оба партнера берут на себя ответственность за отношения. Если это делает только один человек, то может наступить эмоциональное выгорание и истощение. Тогда у партнера не будет сил и желания поддерживать отношения.
Заключение эксперта
Многие из нас мечтают о счастье в отношениях, но мало кто готов работать над этим. Ключ к счастливым семейным отношениям лежит в общности интересов, схожести характеров, взглядов на жизнь, доверии друг к другу и умении находить компромисс. Правильных отношений не существует. Нормальными и здоровыми являются те, в которых партнерам комфортно, без искажений и насилия в какой-либо форме.
Публикуется только проверенная информация.
Автор(ы) статьи.
Монахова Альбина Петровна Клинический психолог
Опыт работы 17 лет
Консультация 1439.
Статья 388.
