Дубленки", названные так из-за английских петель на ногах, не имеют ничего общего с зимней меховой одеждой. Долгое время считалось, что прыжки могут исполнять только особо талантливые фигуристы. Долгое время самыми сложными считались флипы и лутцы, исполнение которых вызывало бурные аплодисменты. Но сейчас многие специалисты могут выполнять двойные и тройные фигуры, а тройные дубленки в фигурном катании уже не новость.Прыжок тулуп, что это такое, как его выполнить, разберемся ниже.
История возникновения тулуп прыжка
Слово "тулуп" переводится как "петля из носка". Первым конькобежцем, который его выполнил, был Брюс Мейпс в 1920 году. Это простой прыжок, доступный профессиональным скейтерам. Его первое "шоу" состоялось на чемпионате мира 1964 года, где он выполнил тройной прыжок. Ограничением для фигуриста была его четырехпалая дубленка, и никто из взрослых не смог показать его в полной мере на соревнованиях.
Существует специальная система оценки этой фигуры. Градация баллов зависит от ее сложности. Одиночные прыжки — 0. 4 балла, двойные дубленки в фигурном катании — 1. 3 балла, тройные — 4. 0 балла.
Техника выполнения
Пошаговое описание техники:
- Прыжки должны выполняться с переменной постановкой ног. Направленность движения — положительная.
- Толчок ногой выполняется после порога тройного и затем обратно из спины.
- Затем фигурист ставит носок ботинка на толчковую ногу в общем направлении движения. Существует и другой вариант выполнения толчка. Это переход на ногу тройкой вперед-назад. Этот вариант необходим для выполнения устойчивого толчка. При первом варианте фигурист имеет возможность выполнить максимальный оборот. Тренеры отмечают, что дубленка в фигурном катании очень близка к технике исполнения сальхи.
Описание прыжков на дубленке: особенность фигуры в увеличении угловой скорости. Во время толчка человек вращается вокруг оси. При этом фигурист отмечает высокую эффективность работы толчковой ноги, когда происходит движение остановки конька. Это действие выполняется в конечной фазе толчка. Полезной на некоторых скоростях является высокая скорость вращения тела. Таким образом, становится возможным находиться в четырех поворотах, которые представляют собой четыре оборота.
Фигурист самостоятельно регулирует движение полета. Если прыжок медленный и открытый, то он замахивается последним. Если спортсмен хочет достичь максимального количества оборотов в воздухе, то замах должен быть контролируемым, как при толчке в Саркхоффе.
Как сделать дубленки на коньках, чтобы избежать ошибок? Распространенной ошибкой среди спортсменов является слишком сильное скрещивание ног. Задняя часть ноги, отскакивающей во время толчка, плотно обхватывает заднюю часть другой ноги, что сказывается на технике и качестве выполнения действия. Решить эту проблему помогут упражнения, выполняемые во время тренировок: вперед, внутрь, назад и наружу. Совершенствуя технику, фигуристы постепенно смогут исполнять тройки и улучшат исполнение прыжков.
Способы выполнения
У фигуристов есть несколько способов и вариантов исполнения тройных.
- Тройные вращения вперед, внутрь, назад и наружу.
- Отталкивающаяся нога располагается в том направлении, в котором движется все тело. Ноги ставятся на носки коньков.
- Открытые.
- Продолжительные.
Отличие тулуп прыжков от других видов прыжков?
Полезно понять, чем отличаются эти прыжки от других элементов фигурного спорта. Начнем с того, что все прыжки в фигурном катании можно разделить на две подгруппы
- Костал: сальхов, аксель и литтбергер. Эти элементы сильно отличаются от остальных прыжков, и их исполнение с технической точки зрения не имеет ничего общего с исполнением на овчинном корте.
- Пальцы ног: сальто, овчинный корт, лутц. Называются зубчатыми из-за наличия специальных зубцов на краю гребня.
❇️ЗУБЦОВЫЕ ПРЫЖКИ❇️/Тулуп, Флип, Лутц/Фигурное катание/Alenka fk
Поскольку прыжки с края являются более сложной задачей и техника их исполнения сильно отличается от прыжков с носка, проанализируем различия между последними подгруппами.
- Сальто. Фигурист выносит левую ногу назад с внутренним кантом. Выполняется удар правой ногой, вращение и приземление на ту же ногу. В этот момент происходит повторное движение наружу. Сальто запоминается характерным щелкающим звуком. Начинающие дети предпочитают его из-за уникального удара об лед; три поворота также отличаются друг от друга. Прокрутить четыре раза фигуристы по-прежнему не могут.
- Lutz. Занимает первое место по сложности среди всех зубчатых прыжков. История его возникновения восходит к 1913 году, и до сих пор мало кто из фигуристов может идеально прыгнуть подобный прыжок в двойном или тройном исполнении. В историю вошел и прыжок четверной лутц. Освоив овчинный корт, можно научиться делать лутц. Отличие от других спортсменов заключается в том, что спортсмен приседает с левой ноги, ставит правую ногу на поверхность льда кончиком конька и прыгает. В этот момент туловище спортсмена расслабляется, что способствует размаху рук и корпуса. После выполнения нескольких поворотов они выполняются против часовой стрелки, и спортсмен снова встает на лед, выполняя движение спиной наружу. Схемы прыжков предоставляются тренером во время тренировок.
- Дубленки. Наконец, перейдем к дубленкам. Это самый легкий элемент ледяной раскатки. Его начинают осваивать первым. Характерные особенности: приседание во время его выполнения, приземление на упругую ногу, не нужно приседать разница между переворотом и направлением приземления. Например, при приземлении на левую ногу важно приземлиться на правую и оттолкнуться противоположной правой. Приземление должно происходить спиной к спине.
Чтобы правильно прыгать, все тело должно работать слаженно. Выполняется головой. Особое внимание уделяется конькам, хоккейные коньки для выполнения фигурных элементов не подходят — они не снабжены значительными зубцами и изгиб лезвия у них другой. Часто съемка происходит во время отскока конькобежца ото льда. Это очень хороший инструмент для понимания искусства исполнения фигурных элементов. Основы фигурного катания можно изучать и постепенно воспроизводить.
Четверной тулуп в женском фигурном катании
Исполнение одних только "дубленок" уже не вызывает удивления в фигурном катании. Двойные и тройные релизы во время прыжков — это достижение спортсмена. Используются также каскадные элементы. На соревнованиях мирового уровня по женскому фигурному катанию каскадные прыжки являются основным требованием к профессионализму участников. Часто спортсмены в программе исполняют тройной каскад с двойным прыжком. Это встречается в одиночном катании. Для выполнения второго элемента каскада подходят дубленки. Это связано с тем, что так удобнее завершать программу.
Женщинам очень сложно выполнить четверной элемент отскока ото льда. Первой исполнительницей тройной дубленки была Марина Титова. Этот элемент был засчитан в 1971 году; четверные дубленки практически никем не исполняются. Часто их делают мужчины. Однако в истории фигурного спорта были попытки выполнения таких элементов женщинами: в начале 1991 года его пыталась сделать Сурия Бонали, но из-за неадекватности элемент не был засчитан. Известно о Мики Ан, которая на тренировках прыгала квадрат. Однако широкий круг болельщиков не смог увидеть его в ее исполнении. На соревнованиях по одиночному катанию спортсмены не выступали с такими программами.
Совсем недавно, в марте 2018 года, на чемпионате мира среди молодежи российский спортсмен Трусов Александр выделился исполнением четверного шира. Это была чистая фигура, засчитанная жюри. Для Александры победа в 225,52 балла (два четверных прыжка) стала открытым билетом в Большой спорт. Девушка отметила, что к такому результату привела длительная подготовка и исполнение двух четверных прыжков, чему она была рада больше, чем самой победе.
Заключение
Откуда берутся юные чемпионы по фигурному катанию? В фигурном катании осваиваются даже дети. Но целеустремленные тренировки, ИБП и падения приводят к результату. Все профессиональные фигуристы могут постичь мастерство исполнения овчинного корта. Однако важно не достичь его на одиночном катании. Выполнение двойных, тройных, а может быть, и четверных "UPS" должно стать высшей точкой соревнований и победой ледового соединения.
