Жизнь в большом городе — это постоянный стресс и воздействие различных негативных факторов (например, повышенный уровень шума и выхлопных газов). В таких условиях наш организм быстро устает, не может нормально функционировать и преждевременно стареет. Поэтому иногда полезно побаловать себя различными видами SPA-процедур, направленных на восстановление душевного равновесия и физического здоровья.
Что такое СПА?
SPA — это комплекс физиотерапевтических процедур, связанных с использованием воды, лечебных грязей, солей, обертываний, массажа и т.д. Основное действие SPA-процедур направлено на снятие психологического и физического напряжения, стимуляцию кровообращения, снятие напряжения и омоложение всего организма. А сам термин произошел от названия одного из бельгийских городских курортов XIV-XVIII веков.
Какие бывают виды SPA?
SPA-центры являются комплексными и включают в себя множество различных способов воздействия на организм. Но объединяет их одно — мягкое воздействие. Здесь вам не предложат экстремальный массаж с суставами суставов или интенсивные удары веником, как в русской бане. Только релаксация: физическая и искренняя. По способу воздействия на организм различают несколько видов СПА
Гидротерапия.
Поскольку мы на 70% состоим из воды, важно постоянно следить за водным балансом организма. И речь идет не только о воде, которую мы пьем. Это та же вода во время принятия ванны, так как в жаркие дни она испаряется через клетки кожи. Поэтому полежать в теплой ванне, даже насыщенной солью, витаминами и минералами, очень полезно для здоровья.
Кроме того, когда тело находится в воде, атмосферное давление значительно снижается, мышцы расслабляются, компрессия суставов и позвоночника (особенно шейного и поясничного отделов, которые страдают от сидячей работы), сдавливание крови, кровообращение и лимфоток восстанавливаются, а внутренние органы занимают свои физиологические положения.
В гидротерапии используются приемы водного массажа (гидромассаж, ванные комнаты с душем Шарко). Это улучшает работу кровеносной и лимфатической систем, тонизирует кожу и помогает бороться с целлюлитом.
Возможны также различные виды гидротерапии — салассотерапия, лечение морской водой и воздухом, солнечные ванны.
Вульнотерапия и обертывание
Вульнотерапия — это лечение грязями. Оставаясь на коже даже в течение нескольких минут, состав грязи способен насыщать эпидермис минералами, отдавая ему полезные вещества. Кстати, вульнотерапия — одна из самых древних SPA-процедур, известных человечеству!
Обертывание также направлено на насыщение кожи питательными веществами органического происхождения, улучшение кровообращения и детоксикацию организма. Однако процедура заключается не только в нанесении веществ на кожу, но и в последующем обертывании пленкой для усиления эффекта. Эта SPA-процедура также требует предварительного отшелушивания и/или распаривания.
*Перед нанесением состава на тело необходимо выяснить, какие компоненты входят в его состав, так как возможны аллергические реакции.
Скрабирование и пилинг
Эпидермис человека постоянно обновляется. Старые, сухие, кератинизированные клетки кожи проникают в него и отпадают, подкрепляясь новым слоем. Однако иногда отшелушивание происходит медленнее, чем необходимо, или наличие заболеваний, связанных с питанием или обменом веществ, приводит к более плотному кератинированию (гиперкератозу). В этом случае возникает необходимость искусственного удаления омертвевшей кожи с помощью пилинга или скраба.
Эти SPA-процедуры выполняются специальными косметическими средствами с абразивными частицами. Эти частицы очень мелкие и могут делать средство порошкообразным или более крупным (скорлупа грецкого ореха или абрикосовые косточки). Скрабирование — одно из самых интенсивных воздействий, применяемых в СПА-салонах. Специалисты выбирают степень абразивности в зависимости от цвета и состояния кожи. Например, наиболее сильные средства применяются на лице и в зонах декольте.
В салоне "Мой Тай" предлагается комплексная SPA-процедура "скраб всего тела". Косметические средства подбираются с учетом особенностей кожи, а специалист определяет силу воздействия и время, необходимое для обработки каждого участка тела индивидуально для каждого клиента.
Сауна-терапия
Положительное воздействие высоких температур и пара (в умеренном количестве) известно с древних времен. Например, древнегреческие термины упоминались еще до нашей эры. Пребывание в парной способствует выведению из организма лишней жидкости, улучшению кровообращения и лимфы, а также косвенному участию в жировых отложениях.
Существуют различные виды бань: финские, римские, русские, турецкие хаммамы и инфракрасные сауны. В My Thai предлагается паровая SPA-процедура в кедровых бочках. Помимо стандартных плюсов сауны, ваша кожа насыщается кедровой косточкой, которая оказывает антибактериальное воздействие на кожу и снимает воспалительные процессы.
*С осторожностью, поскольку посещение бани — это всегда нагрузка на организм, данный курорт нежелателен для женщин, больных сердечно-сосудистыми и почечными заболеваниями, менструацией и беременных, а также при некоторых кожных заболеваниях. Рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.
��ШОКОЛАДНОЕ SPA обёртывание — 1 часть. Пилинг всего тела | SPA chocolate
Иглоукалывание, псаммотерапия и тумесцентная терапия
У многих людей существует мнение, что через поверхность кожи можно воздействовать на внутренние органы. Это основано на древней китайской практике, согласно которой с помощью акупунктуры — проецирования точек внутренних органов на кожу — можно воздействовать на различные заболевания. Хотя это не подтверждено официальной наукой, акупунктура (рефлексотерапия), акупрессура, воздействие нагретыми камнями (сто — терапия), травами или теплыми песочными мешочками (псаммотерапия) стимулируют кровообращение и лимфоток, оказывают расслабляющее и тонизирующее действие на организм.
Массаж.
Массаж является, пожалуй, одним из самых полезных видов физиотерапии и показан практически при всех недомоганиях, болезненных состояниях и даже для профилактики. Массажные процедуры бывают лечебными, профилактическими, тонизирующими, расслабляющими, антиклеточными. Локализация: общий для головы, воротниковой зоны (шеи), спины, бедер, рук, ног и всего тела. Техника: традиционная тайская, балийская, четыре руки, ноги, травяной мешок, бамбуковый веник.
В салонах очень популярно "волшебное зеркало", основанное на технике тайского массажа (с травяными мешочками для дополнительного массажа).
Фитотерапия.
Лекарственные средства на основе трав успешно применяются с незапамятных времен. Конечно, не каждый рецепт в народной медицине является лечебным, но официальная медицина располагает научно подтвержденными данными о пользе лекарственных растений. В травяных лекарствах нет "химии", которая позволила бы получить исключительно органическую пользу.
Если вы являетесь поклонником фитотерапии, вам понравится спа-программа "Сила безграничных трав" в нашем салоне, травяной скраб, маска для тела, массаж с травяными мешочками) или "Детокс с зеленым чаем".
Ароматерапия.
Ароматерапия — это лечение ароматическими маслами. Аромат можно вдыхать при закладывании ароматических палочек или добавлении подогретых эфирных масел, теплых ванн, салфеток или средств, ароматизированных массажным маслом. Основная функция таких процедур — психологическая релаксация и снятие стресса. Прекрасным примером ароматерапевтического SPA в программе является "Мой тайский тропический коктейль", сочетающий мягкий пилинг кожи, ароматную маску для тела и ароматический массаж.
Помимо этих SPA-процедур, есть и более экзотические, например, золотая, гирдотерапия (лечение пиявками), массаж улитками ахтин и пилинг рыбками галальфа. В моем тайском салоне вы можете заказать SPA-процедуру для лица "Магия золота". После нее кожа насыщается драгоценным сиянием, и вы чувствуете себя королевой! < pan> Ароматерапия — это лечение ароматическими маслами. Аромат можно вдыхать, устанавливая ароматические палочки или добавляя в них подогретые эфирные масла, принимая теплые ванны, салфетки или средства, ароматизированные массажным маслом. Основная функция таких процедур — психологическая релаксация и снятие стресса. Прекрасным примером ароматерапевтического SPA в программе является "Мой тайский тропический коктейль", сочетающий мягкий пилинг кожи, ароматную маску для тела и ароматический массаж.
